Sağlık

Hastalıklarla Başa Çıkabilmenin 5 Önemli Yolu

Hastalıklarla mücadele etmenin zorluğu hiç şüphesiz ki hepimiz tarafından iyi bilinmektedir. En ufak bir soğuk algınlığı bile hayatımızı olumsuz yönde etkiler. Uzun bir tedavi süreci gerektiren hastalıklar ise, hem bedenimizi hem…

Şekerin 10 Zararı

Günlük hayatta çok fazla şeker tüketimi yapmaktayız. Ama tükettiğimiz şekerin zararları bir hayli fazla. Dünya Sağlık Örgütü’nün yayınladığı raporuna göre şeker tüketimi günlük kalori ihtiyacının yüzde 10’unu geçmemeli. Amerika…

Odanıza Koyabileceğiniz 10 Yararlı Bitki

İnsan hayatının vazgeçilmez bir unsuru bitkilerdir. Her geçen gün artan köyden kente göçün dezavantajlarından biri de hayatımızda bitkilerin ve yeşil alanların azalmasıdır. Bize sayısız fayda sağlayan bitkiler in veya yeşil alanl…

Tansiyon Düşüren 5 Yiyecek

Basit yöntemlerin uygulanmasıyla tansiyonun düşürülmesi mümkündür. Yüksek tansiyon hastalığı sinsice ilerler. Tansiyonun yüksek olması beyin, böbrek ve kalple alakalı birçok hastalık için davetiye çıkarabilir. Bu nedenle yüksek…

Yüzme Sporunun 8 Faydası

Yüzmek en çok tavsiye edilen sporlardan biridir. En büyük avantajlarından birkaçı şunlardır; vücut sağlığı için iyi bir spor olması, kemik ve eklemleri riske atmaması ve bebeklerden hamile kadınlara ve yaşlılara kadar hemen heme…

Erkek Tipi Saç Dökülmesine Karşı 2 Bitkisel Çözüm

Erkek tipi saç dökülmesi geçmişten bu yana büyük sorun teşkil ediyor. Zamanın da önlem alınmazsa ortaya kötü bir görüntü çıkıyor ki kafa yapısı kötü olan kişilerin bu durumdan aşırı derecede rahatsızlık duyduğu bariz bir şekild…

Gıdaları Daha Kolay Sindirmek İçin 6 Tavsiye

Mide ile ilgili veya başka bir sindirim sorununa sahip olmak gerçek bir sıkıntı yaratabilir ve sizi rahatsız edebilir. Neyse ki, gevşemek ve sindirim sisteminizi rahatlatmak için birkaç kolay önerimiz bulunuyor. Ne yediğinizi izl…

Öksürük İçin Evde Hazırlayabileceğiniz 4 Doğal Karışım

Özellikle kış aylarında soğuk hava nedeni ile çok sık soğuk algınlığı yaşanmakta ve bu aylarda insanlar çok sık grip olmaktalar. Bu hastalıklarla birlikte boğaz tahriş olup öksürme reaksiyonu başlar. Öksürüğün giderilmesi için e…

Kilolarınızı Korumanız İçin 3 Güzel Tavsiye

Diyet yaptıktan sonra kilo verme planına geçilmezse, yapılan diyet yardımcı olmaz. Bir kişinin bir kilo koruma programı uygulamadan kilo kaybını geri kazanması kaçınılmazdır. Yemek ve harcadığı enerjiyi nasıl dengeleyeceğini ve d…

Yaşlanma Karşıtı 3 Kore Güzellik Sırrı

Kore güzellik teknikleri ve ipuçları hayranlarından biri de sizseniz, doğru yere geldiniz. Dünyanın dört bir yanındaki kadınlar Kore güzellik ürünlerini ve Kore'deki kadınların günlük olarak denedikleri eski güzellik yöntemle…

Daha İyi Uyumanıza Yardımcı Olacak 8 Temel Vitamin ve Mineral

Daha İyi Uyumanıza Yardımcı Olacak 8 Temel Vitamin ve Mineral Çoğu insan gibiyseniz sabahları bir fincan kahveden sonra dinç ve iyi hissetmeye başlarsınız. Ama gece uykusuz kalmışsanız öğlen 2 ya da 4 civarında tekrar bir yorgunl…

En Sağlıklı 10 Gıda

En Sağlıklı 10 Gıda Tabağınızı sağlıklı ve taze besinlerle doldurmak, kilonuzu korumanın ve hastalık riskinizi azaltmanın ideal bir yoludur. Çoğu meyve ve sebze diyetiniz için önemlidir, ancak bazıları diyetinizde diğerlerinden d…

8 Maddede Güzellik ve Cilt Bakım Sırları

Güzel olmak ve bakımlı kalma k herkesin hayali fakat, cildimiz için cilt tipimize göre en doğru ve uygun ürünleri kullanmak şart. Alerjik reaksiyonları engellemek için kullanılacak olan ürünlerin içeriklerini muhakkak bakılmalı …

Koronavirüs’ten ( Covid19 ) Korunmak İçin 5 Basit Yöntem

Ülkemizi ve tüm dünyayı oldukça etkileyen, son zamanların en ciddi sorunu olan tehdit: Koronavirüs ( Covid19 )... Genelde ileri yaşta olanları ve kronik rahatsızlığı bulunanları tehdit eden bu virüs’ 2019’un son aylarında Çin’de …

Sigarayı Bırakmak İçin 4 Altın Tavsiye

İnsanlar sağlıkları tehlikeye girmedikten sonra sağlıklı olmanın değerini ne yazık ki bilemiyorlar. Ve sağlığın en büyük düşmanı olan sigaradan bir türlü vazgeçemiyorlar ya da vazgeçmek istemiyorlar. Bu yazımızda sigaradan kurtul…

Diğer yayınları yükle
Sonuç bulunamadı